Cara Melatih Otak Kanan
Sudah
tau kedahsyatan fungsi otak kanan?
Ada beberapa cara latihan untuk
mengasah dan mengaktifkan otak
kanan. Fungsi otak kanan cukup baik
untuk dipertajam melalui beberapa test
dan latihan-latihan tertentu.
Fungsi Otak Kanan:
Berfungsi dalam perkembangan
emotional quotient (EQ). Misalnya
sosialisasi, komunikasi, interaksi
dengan manusia lain serta pengendalian
emosi. Pada otak kanan ini pula
terletak kemampuan intuitif, kemampuan ,merasakan, memadukan,
dan ekspresi tubuh, seperti menyanyi,
menari, dan melukis.
Melatih Otak Kanan:
Nah, untuk melatih otak kanan anda,
anda bisa melakukan beberapa teknik
atau test berupa latihan-latihan
pengaktifan otak kanan dibawah ini.
1. Eight game
Pura-puralah menulis angka delapan
tidur atau simbol ? di udara dengan
tangan kiri dan kanan secara bersama-
sama. Permainan sederhana ini
bertujuan untuk menyeimbangkan
syaraf motorik kiri dan syaraf motorik
kanan. Cobalah dan teruskanlah
permainan ini setelah sarapan, selama
dua menit setiap hari.
2. Thumb game
Acungkanlah jempol tangan kiri dan
kelingking tangan kanan, sambil
menyorongkan kedua belah tangan ke
arah kanan. Sebaliknya, acungkanlah
jempol tangan kanan dan kelingking
tangan kiri, sambil menyorongkan
kedua belah tangan ke arah kiri.
Permainan sederhana ini bertujuan
untuk menyeimbangkan syaraf
motorik kiri dan syaraf motorik kanan.
Cobalah dan teruskanlah permainan ini
bersama teman-teman setelah makan
siang, selama dua menit setiap hari.
3. Pattern game
Gambarlah pola-pola tertentu di atas
kertas kosong, dengan tangan kiri dan
kanan secara bersama-sama, ke arah
dalam, luar, atas, dan bawah. Selain
bertujuan untuk menyeimbangkan
syaraf motorik kiri dan syaraf motorik
kanan, permainan unik ini juga dapat
menggali potensi visual. Cobalah
permainan ini selama dua menit setiap
hari, minimal 14 hari berturut-turut.
4. Specific crawl
Gerakkan tangan kanan serentak
dengan kaki kiri. Kemudian balaslah,
gerakkan tangan kiri serentak dengan
kaki kanan. Idealnya, siku tangan
menyentuh lutut. Iringi pula dengan
lagu favorit. Selain bertujuan untuk
menyeimbangkan syaraf motorik kiri
dan syaraf motorik kanan, gerakan ini
juga dapat membuat pikiran terbuka
terhadap hal-hal yang baru. Cobalah
gerakan ini secara 10 menit setiap hari,
minimal 14 hari berturut-turut.
5. Specific posturing
Bertumpulah di lantai dengan lutut kiri
dan tangan kanan. Sementara itu, kaki
kanan diluruskan ke belakang dan
tangan kiri diluruskan ke depan. Posisi
ini bertujuan untuk mengaktifkan
syaraf-syaraf tertentu secara umum
dan otak kanan secara khusus. Cobalah
posisi ini selama 10 menit setiap hari,
minimal 14 hari berturut-turut.
6. Specific relaxing
Tip ini khusus anak-anak. Pertahankan
posisi relaksasi setengah tengkurap.
Biasakan pula posisi ini ketika anak
tidur. Semakin dini, semakin baik.
Biasakan pula posisi ini ketika anak
sakit, sambil dipeluk oleh orang tua.
Dengan demikian, otak anak berada
dalam frekuensi alpha dan anak akan
merasa damai karenanya.
7. Rotated reading
Balikkan sebuah tulisan (atas bawah),
lalu bacalah tulisan tersebut dari kanan
ke kiri. Cobalah dan teruskanlah
kebiasaan baru ini selama 2 menit
setiap hari.
8. Left-handed foreplay
Tip yang boleh juga disebut Kamasutra
ini khusus untuk lelaki yang telah
menikah. Cumbulah pasangan Anda
dengan menggunakan tangan kiri.
(Bagi Anda yang belum menikah,
jangan khawatir, Anda tetap bisa
melakukannya. Caranya? Menikahlah
dulu.)
9. Left-handed handling
Peganglah gagang pintu dan bukalah
pintu dengan tangan kiri. Cobalah dan
teruskanlah kebiasaan baru ini setiap
hari.
10. Left-handed brushing
Gosoklah gigi dengan tangan kiri pada
pagi hari. Untuk sore atau malam hari,
tetaplah menggosok gigi dengan
tangan kanan. Cobalah dan teruskanlah
kebiasaan baru ini setiap hari.
11. Left-handed writing
Tulislah nama panggilan Anda dengan
tangan kiri di atas kertas kosong.
Cobalah kebiasaan baru ini minimal 10
kali sehari, minimal selama 14 hari
berturut-turut. Niscaya Anda akan
menemukan keajaiban, di mana pada
hari ke-3 Anda dapat menulisnya
dengan sangat mudah.
12. Left-handed signing
Buatlah tanda tangan Anda dengan
tangan kiri di atas sehelai kertas
kosong. Cobalah kebiasaan baru ini
minimal 10 kali sehari, minimal selama
14 hari berturut-turut. Niscaya Anda
akan menemukan keajaiban, di mana 2
dari 10 tanda tangan tersebut
menyerupai bentuk aslinya.
Nah, demikian beberapa hasil pencarian
dari berbagai sumber sebagai contoh
latihan otak kanan yang bisa anda
lakukan dan coba untuk mempertajam
naluri otak kanan anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar